問 工(gong)作(zuo)時(shi)間久了，感覺身體吃(chi)不(bu)消，可自己每天的工(gong)作(zuo)又很忙，沒(mei)有時(shi)間鍛(duan)煉(lian)身體怎么辦？

答(da) 建議(yi)你(ni)每天早上早起(qi)上二十分鐘，跑(pao)步鍛煉一下，另外(wai)，你(ni)也可以選擇上班的時候騎(qi)自行(xing)車，以達到(dao)鍛煉身體的目的。