問 工(gong)作時間久了，感覺身體(ti)吃不消(xiao)，可(ke)自己每(mei)天的工(gong)作又(you)很忙，沒(mei)有時間鍛煉身體(ti)怎么辦？

答 建議你每天(tian)早上早起上二十分鐘，跑步鍛煉(lian)一下，另(ling)外，你也可以選擇上班的時候騎(qi)自行車(che)，以達到(dao)鍛煉(lian)身體的目的。