問 我是一名職場(chang)新人(ren)，在(zai)湖(hu)南長沙工作，剛入(ru)職會經常面對同事的(de)懷疑，心情(qing)(qing)不好，職場(chang)新人(ren)怎樣調(diao)整(zheng)糟糕的(de)心情(qing)(qing)？

答 在(zai)職場上，當遇到煩惱時(shi)(shi)，此時(shi)(shi)最好的(de)(de)辦法是(shi)(shi)(shi)向(xiang)人(ren)傾訴，當我們遇到煩惱時(shi)(shi)，有節制的(de)(de)發泄，把(ba)悶在(zai)心里(li)的(de)(de)苦惱統統倒出(chu)來，這是(shi)(shi)(shi)保(bao)持心理健康(kang)所必須的(de)(de)，但是(shi)(shi)(shi)，你(ni)不(bu)要在(zai)公共場所，特(te)別是(shi)(shi)(shi)在(zai)辦公室(shi)發泄你(ni)的(de)(de)情(qing)緒(xu)，因為這對你(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)利的(de)(de)。你(ni)可以找個酒吧，KTV，等場合跟朋友(you)進行傾訴。