如何應對十一長假后的上班恐懼心理?
[職場(chang)健康(kang)]
???解決者:熱心網友
問(wen) 過幾(ji)天就要(yao)放十一長(chang)假了,我很(hen)擔(dan)心經過幾(ji)天的(de)放松(song),長(chang)假過后(hou)無法(fa)進入正常的(de)工作狀態,該怎么辦(ban)才好呢?
答 這樣的(de)(de)情(qing)況是比(bi)較正常(chang)的(de)(de),一般來說,長(chang)假(jia)過后都希望能(neng)繼續輕松(song),工作(zuo)的(de)(de)心(xin)態(tai)還處(chu)于緩慢狀(zhuang)(zhuang)態(tai),無(wu)法立即收(shou)回(hui),所(suo)以要提醒職場人士,要將(jiang)節日期(qi)(qi)間還沒有處(chu)理(li)完(wan)的(de)(de)事情(qing)盡快(kuai)處(chu)理(li)完(wan),不(bu)要牽扯太多工作(zuo)的(de)(de)精力(li)。節后可(ke)以不(bu)必馬上進入到(dao)緊張狀(zhuang)(zhuang)態(tai),可(ke)以給自己(ji)一個緩沖期(qi)(qi);做好(hao)各種準備,讓自己(ji)以良好(hao)的(de)(de)精神狀(zhuang)(zhuang)態(tai)去(qu)迎(ying)接新的(de)(de)開始。