如何應對十一長假后的上班恐懼心理?
[職場(chang)健康]
???解決者:熱心網友
問(wen) 過幾天(tian)就要放十一長假(jia)了,我很擔(dan)心經過幾天(tian)的放松,長假(jia)過后無(wu)法進(jin)入正常的工作(zuo)狀態,該(gai)怎么辦才好呢?
答 這樣的(de)(de)(de)(de)情況是比較正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)(de),一(yi)般來說,長假過后都(dou)希(xi)望能(neng)繼續(xu)輕松,工作(zuo)的(de)(de)(de)(de)心態(tai)還(huan)處(chu)于緩慢狀(zhuang)態(tai),無法立即收回,所以要(yao)提醒職場人士,要(yao)將節(jie)日期間還(huan)沒有處(chu)理完的(de)(de)(de)(de)事情盡(jin)快處(chu)理完,不要(yao)牽(qian)扯太多(duo)工作(zuo)的(de)(de)(de)(de)精力。節(jie)后可(ke)以不必(bi)馬上進入到緊張狀(zhuang)態(tai),可(ke)以給自(zi)己一(yi)個緩沖期;做(zuo)好(hao)各種準備,讓自(zi)己以良好(hao)的(de)(de)(de)(de)精神(shen)狀(zhuang)態(tai)去迎(ying)接新的(de)(de)(de)(de)開始。