問 我在(zai)職場中遇到(dao)了(le)不少的困難，總感覺壓力很大(da)，我該(gai)怎么(me)做才(cai)能緩(huan)解一下呢？找人(ren)傾訴(su)會有效果嗎？

答 我覺(jue)得是有(you)一(yi)定的(de)(de)效(xiao)果(guo)的(de)(de)，適度的(de)(de)傾訴可以將不(bu)良情緒轉化出去，如(ru)果(guo)傾訴對象(xiang)有(you)較高(gao)的(de)(de)學識、修養和實(shi)踐(jian)經驗，將會(hui)(hui)對失衡(heng)者的(de)(de)心理(li)給以適當撫慰，鼓起(qi)你奮進的(de)(de)勇(yong)氣，受挫(cuo)人會(hui)(hui)在一(yi)番傾談之(zhi)后收(shou)到意想(xiang)不(bu)到的(de)(de)效(xiao)果(guo)。