問(wen) 我在(zai)職場(chang)中遇到了不少(shao)的困難，總感覺壓力(li)很大，我該怎(zen)么做才能緩解一下呢？找人傾(qing)訴會有效(xiao)果嗎(ma)？

答 我覺得是有一定的效果的，適度的傾(qing)訴(su)可以(yi)將不良情緒轉化(hua)出去(qu)，如果傾(qing)訴(su)對象有較高(gao)的學(xue)識(shi)、修養和實踐(jian)經驗，將會對失衡(heng)者的心理給以(yi)適當撫慰，鼓起(qi)你(ni)奮進的勇氣，受挫(cuo)人會在(zai)一番(fan)傾(qing)談之后收(shou)到意想不到的效果。