問(wen) 我在職場(chang)中(zhong)遇(yu)到(dao)了(le)不少的困難，總感覺壓力很大，我該怎么做才能(neng)緩解一下呢？找(zhao)人傾訴會有效(xiao)果(guo)嗎？

答 我覺(jue)得是有一(yi)定的(de)(de)效果(guo)的(de)(de)，適度的(de)(de)傾訴可以(yi)將不良情緒轉(zhuan)化出去，如果(guo)傾訴對象(xiang)有較高的(de)(de)學識、修養和實踐(jian)經驗，將會對失衡者的(de)(de)心理給(gei)以(yi)適當撫(fu)慰，鼓起你奮進的(de)(de)勇(yong)氣，受挫人(ren)會在一(yi)番(fan)傾談之(zhi)后收到(dao)意想不到(dao)的(de)(de)效果(guo)。