問 我(wo)(wo)在工作中經常(chang)拖(tuo)拖(tuo)拉拉的，一天下來(lai)很多工作都完不成，我(wo)(wo)該如何改掉拖(tuo)延的習慣呢？

答 你(ni)可以把(ba)一(yi)天的工(gong)作細分一(yi)下，再列出具體的措施和行動，給每(mei)項清單(dan)任務(wu)附上優先度，你(ni)就不容(rong)易(yi)把(ba)時(shi)(shi)間浪費(fei)在瑣事(shi)(shi)上，也(ye)可以定時(shi)(shi)輪換任務(wu)調動積極性。保持對(dui)重要任務(wu)的關(guan)注度。如果你(ni)正在做一(yi)件重要而艱難的事(shi)(shi)情，卻不時(shi)(shi)想著另外一(yi)個事(shi)(shi)，請把(ba)那(nei)件事(shi)(shi)隨手記下來，忙(mang)完(wan)后再去做另一(yi)件工(gong)作。嘗試一(yi)下，這樣做效率會提高一(yi)點。