問 我在一家私人企業工作半年了，總是感覺壓力大、緊(jin)張，我該怎么做(zuo)才能緩解緊(jin)張的職場生活(huo)呢？

答 不管是(shi)工(gong)作(zuo)和還(huan)是(shi)生活一定(ding)要(yao)(yao)學會(hui)張弛有(you)度，工(gong)作(zuo)時(shi)間保持強烈的(de)工(gong)作(zuo)熱情(qing)，工(gong)作(zuo)之余就(jiu)要(yao)(yao)多給自己一些充電和休息的(de)機會(hui)，還(huan)要(yao)(yao)認清自己的(de)優勢，合理的(de)給自己定(ding)位，制定(ding)長遠的(de)發(fa)展計劃(hua)，按部就(jiu)班的(de)工(gong)作(zuo)和生活就(jiu)不會(hui)覺得(de)緊張、壓力(li)大了。