問 我休完(wan)產(chan)假(jia)回(hui)公司上班兩個月了，感覺壓(ya)力(li)很大，家庭(ting)和工(gong)作都照顧不過來，我該怎么做才能協調好家庭(ting)和工(gong)作的關系(xi)呢？

答 職(zhi)場媽媽剛回到工(gong)作中難免有些力不從(cong)心(xin)，首(shou)先在家(jia)庭上(shang)要協助家(jia)人一起(qi)照顧，這樣能夠有更(geng)多(duo)的(de)精力放(fang)到工(gong)作中，避(bi)免抱怨情緒，學會調整不良心(xin)態，多(duo)與朋友、家(jia)人溝通交(jiao)流，并獲得他們的(de)鼓勵和支持。