問(wen) 我休完產假回公(gong)司上班兩個月了，感覺壓(ya)力(li)很大，家庭和(he)工作都照(zhao)顧不過來，我該(gai)怎么做才能協調好家庭和(he)工作的關系呢？

答(da) 職場媽(ma)媽(ma)剛回到工作中(zhong)難免有些力不從心，首先在家(jia)庭上(shang)要協助(zhu)家(jia)人(ren)(ren)一起照顧，這樣能夠有更多的(de)精力放到工作中(zhong)，避免抱怨(yuan)情緒(xu)，學會調整不良心態(tai)，多與朋友、家(jia)人(ren)(ren)溝通交流，并(bing)獲得(de)他(ta)們的(de)鼓勵和支持(chi)。