問 我休完產(chan)假回(hui)公司上班兩個月了(le)，感覺(jue)壓力很大，家庭和工(gong)作(zuo)都照顧不過來，我該怎么做才能(neng)協調好家庭和工(gong)作(zuo)的關系呢？

答(da) 職場媽媽剛回到(dao)工作(zuo)中難免(mian)有些力不從心(xin)，首先在家庭(ting)上要協助(zhu)家人一起(qi)照顧，這樣能夠有更多的精(jing)力放到(dao)工作(zuo)中，避免(mian)抱(bao)怨情(qing)緒(xu)，學會調(diao)整不良(liang)心(xin)態，多與朋友(you)、家人溝通交流，并獲得他們的鼓勵和(he)支持(chi)。