問 我在平時(shi)(shi)的工(gong)作(zuo)中效率不是很(hen)高，我想知道該怎(zen)樣規劃時(shi)(shi)間才能讓工(gong)作(zuo)更高效呢？

答(da) 1.定目標(biao):確定下(xia)周要完成(cheng)的事(目標(biao)設(she)定時(shi)間(jian)(jian)不宜(yi)長) 2.安(an)排優先次序,將目標(biao)再細分為具(ju)體工作步(bu)驟 3.使用(yong)備忘:避免(mian)忘記,防止偏離 4.審視計劃合(he)理性(xing) 5.最重要工作,排在精(jing)力(li)(li)(li)旺盛(sheng)時(shi)段(duan); 簡(jian)單重復性(xing)工作,留(liu)到精(jing)力(li)(li)(li)低潮時(shi)段(duan) 6.不參加無意義活(huo)(huo)動 7.通過(guo)短(duan)暫休息(xi)恢(hui)復體力(li)(li)(li) 8.留(liu)時(shi)間(jian)(jian)給(gei)生(sheng)活(huo)(huo)