問 我在(zai)平(ping)時的工(gong)作中效率不(bu)是很高，我想知道該怎樣規劃時間才能讓(rang)工(gong)作更高效呢？

答 1.定目(mu)標(biao):確定下周(zhou)要完成的(de)事(目(mu)標(biao)設定時(shi)(shi)間不宜長) 2.安排(pai)優先次序,將目(mu)標(biao)再細分為具體工(gong)作步驟 3.使用(yong)備忘:避免忘記,防止偏離 4.審視(shi)計劃合理性(xing) 5.最重(zhong)要工(gong)作,排(pai)在精力旺盛時(shi)(shi)段(duan); 簡單重(zhong)復性(xing)工(gong)作,留到精力低潮時(shi)(shi)段(duan) 6.不參加無意義活動 7.通過短暫休息恢復體力 8.留時(shi)(shi)間給生活