問 我(wo)最近在工(gong)作中受了很多委屈，我(wo)想發泄情(qing)緒(xu)時該選擇什(shen)么樣的(de)場合(he)才是最合(he)適(shi)的(de)呢？

答 要(yao)(yao)(yao)想發泄(xie)情緒(xu)時，最(zui)好要(yao)(yao)(yao)選擇非正式(shi)場(chang)合，避免正式(shi)場(chang)合，如果在正式(shi)場(chang)合發泄(xie)情緒(xu)甚至與上司發生沖突，即使(shi)你有再多(duo)的(de)(de)委(wei)屈也不(bu)會得到他(ta)人的(de)(de)理解，所(suo)以，在發泄(xie)情緒(xu)時不(bu)要(yao)(yao)(yao)只顧及(ji)自(zi)己的(de)(de)感受(shou)，還要(yao)(yao)(yao)顧及(ji)上司和同事的(de)(de)感受(shou)，維護上司的(de)(de)尊嚴。