問 我最近在(zai)工作中受了很(hen)多委屈，我想發泄情(qing)緒時該選擇(ze)什么(me)樣的場合(he)才(cai)是最合(he)適(shi)的呢？

答 要想(xiang)發泄情緒時(shi)，最好(hao)要選擇(ze)非正(zheng)式場合(he)，避免正(zheng)式場合(he)，如(ru)果在正(zheng)式場合(he)發泄情緒甚至與(yu)上(shang)司發生沖突，即(ji)使你有(you)再(zai)多的(de)委屈也不會得到(dao)他人的(de)理解，所以，在發泄情緒時(shi)不要只(zhi)顧及自(zi)己的(de)感受(shou)，還要顧及上(shang)司和同(tong)事的(de)感受(shou)，維護上(shang)司的(de)尊嚴。