入職后有焦慮癥怎么辦?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

我(wo)剛(gang)剛(gang)入(ru)職(zhi)沒(mei)多久,總覺得(de)適(shi)應不了職(zhi)場的規則和規律(lv),我(wo)有些焦慮,該(gai)怎么辦呢?

分清問題(ti),找(zhao)到原因(yin),整合資(zi)源(yuan),順(shun)應規(gui)律,這就是職(zhi)業(ye)規(gui)劃(hua)。職(zhi)業(ye)規(gui)劃(hua)是職(zhi)場(chang)人必備的(de)(de)職(zhi)場(chang)能(neng)力,或許(xu)不(bu)像溝通能(neng)力、領(ling)導力、項目管(guan)理能(neng)力那樣(yang)顯性,但職(zhi)業(ye)規(gui)劃(hua)能(neng)力恰恰能(neng)整合一(yi)個人已有(you)的(de)(de)優勢與(yu)資(zi)源(yuan),根(gen)據探索(suo)的(de)(de)既定目標,實時進行(xing)定位(wei)與(yu)調整,為職(zhi)業(ye)發展(zhan)提(ti)供階段性的(de)(de)戰略指引。職(zhi)業(ye)發展(zhan)沒有(you)一(yi)帆風(feng)順(shun)的(de)(de),在困(kun)難和障礙面(mian)前,職(zhi)業(ye)規(gui)劃(hua)就是一(yi)柄利劍。