問 職場中(zhong)難免會有很多壓力，對(dui)于職場人來(lai)說，建立健(jian)康(kang)良好(hao)的心態重要嗎？請詳細介紹(shao)一下(xia)，謝(xie)謝(xie)。

答(da) 在(zai)職場中(zhong)，建立健康良(liang)好的(de)(de)心(xin)態十分重要(yao)，不(bu)要(yao)讓壓力與人事問題讓自(zi)己(ji)的(de)(de)心(xin)靈(ling)扭曲(qu)。每個人在(zai)職場上(shang)或(huo)(huo)多或(huo)(huo)少都會有挫折感，或(huo)(huo)覺得(de)自(zi)己(ji)懷才(cai)(cai)不(bu)遇，沒有得(de)到應得(de)的(de)(de)賞識(shi)，有些人遇到挫折時會想(xiang)辦(ban)法自(zi)我開解，但(dan)有些人則傾(qing)向于鉆牛角(jiao)尖，老是(shi)裝了一肚子情緒。事實上(shang)，健康的(de)(de)心(xin)態才(cai)(cai)是(shi)迎接(jie)挑戰(zhan)的(de)(de)武(wu)器，因此職場中(zhong)要(yao)懂得(de)自(zi)我放松，也不(bu)要(yao)任(ren)意發泄情緒，對于那些習(xi)慣性發泄情緒者，可以包(bao)容就(jiu)包(bao)容，盡(jin)量將自(zi)己(ji)的(de)(de)胸懷放寬些，真的(de)(de)忍無(wu)可忍，則采(cai)取敬而遠之的(de)(de)態度。