問(wen) 職(zhi)場中難免會有很多壓力，對于職(zhi)場人(ren)來(lai)說，建(jian)立健康良好的心態(tai)重要嗎？請詳(xiang)細介紹一下(xia)，謝謝。

答(da) 在(zai)(zai)職(zhi)(zhi)場(chang)中(zhong)，建立健康良(liang)好的心態(tai)(tai)十分重要(yao)，不要(yao)讓壓力與人(ren)事問題讓自(zi)己(ji)的心靈扭曲。每個人(ren)在(zai)(zai)職(zhi)(zhi)場(chang)上或(huo)多或(huo)少(shao)都(dou)會(hui)有(you)挫折感，或(huo)覺(jue)得(de)自(zi)己(ji)懷(huai)才不遇，沒有(you)得(de)到應得(de)的賞識(shi)，有(you)些人(ren)遇到挫折時(shi)會(hui)想辦法自(zi)我(wo)開解(jie)，但有(you)些人(ren)則(ze)傾向(xiang)于鉆牛角尖(jian)，老是裝了(le)一(yi)肚子情緒。事實(shi)上，健康的心態(tai)(tai)才是迎接挑戰的武器，因此職(zhi)(zhi)場(chang)中(zhong)要(yao)懂(dong)得(de)自(zi)我(wo)放松，也不要(yao)任意發泄(xie)情緒，對(dui)于那些習慣性發泄(xie)情緒者，可(ke)以包容(rong)就包容(rong)，盡量將(jiang)自(zi)己(ji)的胸懷(huai)放寬些，真的忍(ren)(ren)無可(ke)忍(ren)(ren)，則(ze)采取敬而遠之的態(tai)(tai)度。