問 職場中難免會有很(hen)多壓力，對于(yu)職場人來說，建立健(jian)康良好的心(xin)態重要嗎？請(qing)詳細介紹一下，謝(xie)(xie)謝(xie)(xie)。

答 在職場中(zhong)，建立健康(kang)良好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)心態十分重要，不要讓壓力(li)與人(ren)事問題讓自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)心靈扭曲。每個人(ren)在職場上(shang)或(huo)多或(huo)少都會(hui)(hui)有挫折感，或(huo)覺得自己(ji)(ji)懷才不遇，沒有得到(dao)應(ying)得的(de)(de)(de)(de)(de)賞(shang)識，有些人(ren)遇到(dao)挫折時會(hui)(hui)想辦(ban)法自我開解(jie)，但有些人(ren)則傾向于(yu)鉆牛角(jiao)尖，老是裝了一(yi)肚子(zi)情緒(xu)。事實上(shang)，健康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)心態才是迎(ying)接挑戰的(de)(de)(de)(de)(de)武器，因此職場中(zhong)要懂(dong)得自我放松，也(ye)不要任意(yi)發泄情緒(xu)，對于(yu)那(nei)些習慣性發泄情緒(xu)者，可以包(bao)容就(jiu)包(bao)容，盡量將自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)胸懷放寬些，真的(de)(de)(de)(de)(de)忍無可忍，則采取敬而(er)遠之(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)態度(du)。