問 每(mei)次(ci)開會(hui)時都會(hui)拖延時間，影響(xiang)工作(zuo)效率，那么(me)為了避免這種(zhong)情況，會(hui)議前(qian)要做好哪些準備才能讓會(hui)議更(geng)高效呢？

答 提前進入(ru)狀(zhuang)態(tai)，減(jian)少(shao)在(zai)(zai)準備過程中花費更(geng)多時(shi)間，能讓會議溝通更(geng)高效，提高你(ni)的職場工作效率。這(zhe)就要求你(ni)在(zai)(zai)會議開始之前把自己的神經頻(pin)率調動起來，進入(ru)活(huo)躍興奮狀(zhuang)態(tai)，同會議所(suo)需的緊張、快(kuai)速(su)波段保持一致，讓大腦(nao)有足(zu)夠時(shi)間調兵(bing)遣將，這(zhe)個(ge)時(shi)間大約需要15分鐘。