問 每次開(kai)會(hui)(hui)時(shi)都會(hui)(hui)拖延時(shi)間，影(ying)響工作效率，那么為了避(bi)免這種情況，會(hui)(hui)議前要做好哪(na)些準備才能讓會(hui)(hui)議更高效呢？

答 提前進入狀態(tai)，減少在(zai)準備過程中花費更(geng)多時間，能讓會議溝通更(geng)高效，提高你的職場(chang)工作效率(lv)。這(zhe)就(jiu)要(yao)求你在(zai)會議開始之前把自己的神經頻率(lv)調動起來，進入活躍興奮狀態(tai)，同會議所需(xu)的緊張(zhang)、快速波(bo)段保持一致，讓大腦有足夠(gou)時間調兵遣(qian)將(jiang)，這(zhe)個(ge)時間大約需(xu)要(yao)15分(fen)鐘。