問 我(wo)(wo)對目前的工(gong)作失(shi)去了樂(le)趣(qu)(qu)，想要通過學習(xi)來重(zhong)新(xin)找回樂(le)趣(qu)(qu)，但是這樣的強迫學習(xi)也(ye)是找不回樂(le)趣(qu)(qu)，我(wo)(wo)該怎么辦？

答 首先要學會(hui)(hui)客觀審視(shi)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)生活，借助筆記的(de)方式，將自(zi)(zi)(zi)己(ji)想(xiang)些什么都(dou)記錄下來(lai)(lai)，這樣(yang)很容易(yi)找到自(zi)(zi)(zi)己(ji)真(zhen)實(shi)的(de)想(xiang)法。其次是(shi)培養樂(le)觀心理，可以嘗(chang)試適當(dang)的(de)“自(zi)(zi)(zi)夸”來(lai)(lai)給(gei)(gei)自(zi)(zi)(zi)己(ji)一(yi)定的(de)精神物質(zhi)表揚，最(zui)后是(shi)在興(xing)趣學習的(de)過程(cheng)中，選擇自(zi)(zi)(zi)己(ji)明(ming)確(que)的(de)目(mu)標，這樣(yang)就會(hui)(hui)有實(shi)現(xian)的(de)沖動。充實(shi)感(gan)(gan)、成就感(gan)(gan)才會(hui)(hui)給(gei)(gei)人帶來(lai)(lai)真(zhen)正的(de)快樂(le)。其三，多和朋(peng)友接觸，和朋(peng)友一(yi)起找到產生持久興(xing)趣的(de)對(dui)象結(jie)伴(ban)為之。