問 我(wo)對(dui)目前的工作失去(qu)了樂(le)趣，想要通過學(xue)習來(lai)重新找回樂(le)趣，但是這樣的強迫學(xue)習也是找不回樂(le)趣，我(wo)該怎(zen)么辦？

答(da) 首先(xian)要學會客觀(guan)審視自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活，借助筆記(ji)的(de)(de)(de)(de)方式，將(jiang)自(zi)己(ji)想些什么(me)都記(ji)錄下來(lai)，這樣很容易找到自(zi)己(ji)真實的(de)(de)(de)(de)想法(fa)。其次是培養樂(le)觀(guan)心理，可(ke)以嘗(chang)試適當的(de)(de)(de)(de)“自(zi)夸”來(lai)給自(zi)己(ji)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)精神物(wu)質(zhi)表(biao)揚(yang)，最(zui)后是在興趣學習的(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)，選(xuan)擇自(zi)己(ji)明確的(de)(de)(de)(de)目標，這樣就會有實現(xian)的(de)(de)(de)(de)沖動。充實感(gan)、成就感(gan)才會給人(ren)帶來(lai)真正(zheng)的(de)(de)(de)(de)快(kuai)樂(le)。其三，多和(he)朋(peng)友(you)接觸，和(he)朋(peng)友(you)一(yi)起(qi)找到產(chan)生(sheng)持久興趣的(de)(de)(de)(de)對象結伴(ban)為之。