問 我在一(yi)家公司做銷售，平時(shi)工作壓力比較(jiao)大(da)，不知(zhi)道上(shang)班族(zu)壓力比較(jiao)大(da)應該多吃(chi)哪些食物？

答 職場(chang)如戰場(chang)，稍不注意便會成為“炮灰”。當你因為“鴨梨(li)”山(shan)大(da)而胃口大(da)減時，不妨多吃(chi)一(yi)些富含(han)鐵質(zhi)、鈣質(zhi)、維生素(su)(su)及纖維素(su)(su)的(de)(de)事物，這樣能快速的(de)(de)趕走壓力，保證你能有更健康的(de)(de)身體(ti)去化(hua)解工作中的(de)(de)難(nan)題(ti)。比(bi)如：木(mu)瓜(gua)、橙、蘋果(guo)及各類草莓(mei)等水果(guo)，菠菜、生菜、椰(ye)菜、西(xi)蘭(lan)花(hua)、白菜及番茄等蔬菜。