問 我在一家公司做(zuo)銷售(shou)，平時工作壓力比較大，不知道上班(ban)族壓力比較大應該多吃(chi)哪些食物？

答 職場如戰場，稍(shao)不(bu)注(zhu)意便會(hui)成為(wei)“炮灰”。當(dang)你因為(wei)“鴨梨”山大(da)而胃口大(da)減(jian)時(shi)，不(bu)妨多吃一些富含鐵質(zhi)、鈣質(zhi)、維生素及(ji)纖維素的事物，這樣能快(kuai)速的趕(gan)走壓力，保(bao)證你能有更健康(kang)的身(shen)體去化解工(gong)作中的難題。比如：木瓜、橙、蘋果(guo)及(ji)各類草莓(mei)等(deng)水果(guo)，菠菜、生菜、椰(ye)菜、西蘭花(hua)、白菜及(ji)番茄等(deng)蔬菜。