問 現在職場的壓(ya)力的壓(ya)力越來越大(da)了(le)(le)，有的甚至(zhi)已(yi)經影響到生活了(le)(le)，我們該如何減壓(ya)呢(ni)？

答(da) 下面推薦(jian)幾(ji)個減壓(ya)的(de)方法，看(kan)看(kan)是否有適合你的(de)。 1、控制自(zi)己情緒。 2、挖掘(jue)前進動力 3、努力享(xiang)受壓(ya)力。 4、發(fa)揮(hui)個性本色(se)。