問 現(xian)在職場的(de)壓(ya)力的(de)壓(ya)力越來越大了，有的(de)甚至已經影(ying)響到(dao)生活了，我們該如何減壓(ya)呢？

答 下面推(tui)薦幾個(ge)(ge)減壓的(de)方法(fa)，看(kan)看(kan)是否有(you)適合(he)你的(de)。 1、控(kong)制自己情緒。 2、挖掘前進動力 3、努力享受(shou)壓力。 4、發揮個(ge)(ge)性本色。