問 現在職場(chang)的壓力的壓力越來(lai)越大了(le)(le)，有的甚至已經影(ying)響(xiang)到(dao)生活了(le)(le)，我們(men)該如何減壓呢？

答(da) 下(xia)面推薦幾(ji)個(ge)減壓(ya)(ya)的(de)方法，看(kan)看(kan)是(shi)否有適合你的(de)。 1、控制自己情緒。 2、挖(wa)掘前進(jin)動力 3、努力享(xiang)受壓(ya)(ya)力。 4、發揮個(ge)性本色(se)。