春冬交替的月份,身體總有乏睡不醒的感覺,應該怎樣解決?
[職場健康]
???解決者:熱心網友
問 春(chun)冬交替的月份,身體總(zong)有乏睡不醒的感(gan)覺,不知道(dao)我應該怎樣(yang)解(jie)決(jue)這個問(wen)題?
答 春冬交替的(de)月份,身(shen)體(ti)確(que)實容易感到疲(pi)勞(lao),想要解決這個問(wen)題,可以(yi)(yi)從以(yi)(yi)下幾個方面入(ru)手:1.增加(jia)你的(de)營養,蓮子(zi)百合粥(zhou)和蓮子(zi)粥(zhou),可以(yi)(yi)滋陰安(an)神。2.平時注意鍛煉身(shen)體(ti),提高你的(de)體(ti)質。3.采(cai)用有(you)效(xiao)的(de)方法提升你對工作的(de)興(xing)趣。