問(wen) 我(wo)(wo)是(shi)一(yi)位(wei)母親也是(shi)一(yi)位(wei)職業女性，忙碌的工(gong)作常(chang)常(chang)讓我(wo)(wo)忽(hu)略家庭，對家庭和(he)孩子產生(sheng)了負罪感，我(wo)(wo)該怎么辦呢？

答 1.不(bu)要同時想得(de)太(tai)(tai)多，列出自己(ji)(ji)該做(zuo)的(de)事(shi)情，按輕重(zhong)緩急一(yi)件一(yi)件完(wan)(wan)成它們。 2.對(dui)工(gong)作上的(de)決定和(he)(he)成敗抱以客觀態度(du)，不(bu)牽涉(she)太(tai)(tai)多私人感情。 3.當工(gong)作和(he)(he)家庭發生沖突時，學會(hui)根據自己(ji)(ji)的(de)需要進(jin)行(xing)選擇，并接(jie)受“有(you)(you)選擇就有(you)(you)損失”的(de)事(shi)實。 4.最(zui)重(zhong)要的(de)是(shi)(shi)，你得(de)記住：每個人都是(shi)(shi)不(bu)完(wan)(wan)美的(de)，每個人都能力有(you)(you)限(xian)，即使(shi)你有(you)(you)件事(shi)做(zuo)得(de)不(bu)如別人，甚至沒有(you)(you)達到你自己(ji)(ji)的(de)要求(qiu)，這也很正常(chang)。