問(wen) 我(wo)(wo)是一位(wei)母(mu)親也是一位(wei)職業女性(xing)，忙碌的工作常常讓我(wo)(wo)忽略家(jia)庭(ting)，對家(jia)庭(ting)和孩子產(chan)生(sheng)了負罪(zui)感(gan)，我(wo)(wo)該怎么辦呢？

答(da) 1.不(bu)要同時想得(de)太多，列出(chu)自(zi)己(ji)(ji)(ji)該做(zuo)(zuo)的(de)(de)事情，按輕重緩急一(yi)件一(yi)件完成(cheng)它們(men)。 2.對工作上(shang)的(de)(de)決定和成(cheng)敗抱以客觀態(tai)度(du)，不(bu)牽(qian)涉太多私(si)人感情。 3.當工作和家庭發生沖突時，學會(hui)根(gen)據自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)需(xu)要進行選擇，并(bing)接受“有(you)(you)選擇就(jiu)有(you)(you)損(sun)失”的(de)(de)事實。 4.最重要的(de)(de)是，你得(de)記住：每個人都是不(bu)完美的(de)(de)，每個人都能力有(you)(you)限，即使你有(you)(you)件事做(zuo)(zuo)得(de)不(bu)如別人，甚至沒(mei)有(you)(you)達到你自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)要求，這(zhe)也很正常(chang)。