上班族工作壓力大,應該怎樣預防心理疾病?
[職場健康(kang)]
???解決者:熱心網友
問 我是(shi)一名銷售員,平時工作(zuo)比較忙,工作(zuo)壓力也(ye)很大,不知道應(ying)該(gai)怎樣(yang)預防心理疾病?
答 上班族(zu)工作壓力大,為預防各種心(xin)(xin)(xin)理疾病的(de)出現,平時要注意加強自(zi)我調節,培養更多有益(yi)身心(xin)(xin)(xin)的(de)興趣愛好。可以利用業余的(de)時間,參加體育(yu)活(huo)動,或(huo)者您也可以免費咨詢一些在線心(xin)(xin)(xin)理醫生,尋求(qiu)一些排解心(xin)(xin)(xin)理壓力或(huo)心(xin)(xin)(xin)理疾病的(de)預防策(ce)略。