問 我是(shi)一名銷售員，平時工作(zuo)比較忙，工作(zuo)壓力也(ye)很大，不知道應(ying)該(gai)怎樣(yang)預防心理疾病？

答 上班族(zu)工作壓力大，為預防各種心(xin)(xin)(xin)理疾病的(de)出現，平時要注意加強自(zi)我調節，培養更多有益(yi)身心(xin)(xin)(xin)的(de)興趣愛好。可以利用業余的(de)時間，參加體育(yu)活(huo)動，或(huo)者您也可以免費咨詢一些在線心(xin)(xin)(xin)理醫生，尋求(qiu)一些排解心(xin)(xin)(xin)理壓力或(huo)心(xin)(xin)(xin)理疾病的(de)預防策(ce)略。