問(wen) 我是一名銷售員，平時工(gong)作(zuo)比較忙(mang)，工(gong)作(zuo)壓(ya)力也(ye)很大，不知(zhi)道應(ying)該怎樣預防心理(li)疾病？

答 上班族工作壓力大(da)，為預(yu)防(fang)(fang)各種心(xin)(xin)理(li)疾病(bing)的(de)出現，平(ping)時要注(zhu)意加強(qiang)自(zi)我調節，培養更(geng)多有益身心(xin)(xin)的(de)興(xing)趣愛好。可以利(li)用業(ye)余(yu)的(de)時間，參加體育活動，或(huo)者您也可以免(mian)費咨詢一些在線心(xin)(xin)理(li)醫生，尋求一些排解(jie)心(xin)(xin)理(li)壓力或(huo)心(xin)(xin)理(li)疾病(bing)的(de)預(yu)防(fang)(fang)策略。