每天努力工作,但是為什么到了吃飯時間,卻還是不覺得餓呢?
[職場(chang)健康]
???解決者:熱心網友
問 每天(tian)努(nu)力工作(zuo),但是(shi)為什么一到了吃飯時間(jian),卻還是(shi)什么都不(bu)想吃,也不(bu)覺得餓呢?
答 根據我(wo)的了解,久坐缺乏全身運動,會使胃腸蠕動減(jian)(jian)弱,消化液分泌(mi)減(jian)(jian)少,日久就(jiu)會出現食(shi)(shi)欲不振、消化不良以及脘(wan)腹(fu)飽脹等癥狀。培養“植物(wu)化”飲食(shi)(shi)習慣。多吃海(hai)藻類(lei)、地(di)下(xia)根(莖)類(lei)食(shi)(shi)物(wu),新鮮蔬菜(cai)及時令水果等這(zhe)種(zhong)情況就(jiu)會改善的。