問 每天努力工作(zuo)，但是(shi)為(wei)什么一到了吃飯時間(jian)，卻(que)還是(shi)什么都不(bu)想(xiang)吃，也(ye)不(bu)覺得餓(e)呢？

答 根(gen)據我的了解(jie)，久(jiu)坐(zuo)缺乏全(quan)身運(yun)動，會使胃腸蠕動減弱，消(xiao)化(hua)液分泌減少(shao)，日久(jiu)就(jiu)會出現(xian)食(shi)欲不振、消(xiao)化(hua)不良以及脘腹飽(bao)脹等癥狀。培養(yang)“植(zhi)物化(hua)”飲食(shi)習慣。多吃海藻類(lei)、地下根(gen)（莖）類(lei)食(shi)物，新鮮蔬(shu)菜及時令水果等這種情況就(jiu)會改善的。