問 每天(tian)努(nu)力工作(zuo)，但是(shi)為什么一到了吃飯時間(jian)，卻還是(shi)什么都不(bu)想吃，也不(bu)覺得餓呢？

答 根據我(wo)的了解，久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減(jian)(jian)弱，消化液分泌(mi)減(jian)(jian)少，日久就(jiu)會出現食(shi)(shi)欲不振、消化不良以及脘(wan)腹(fu)飽脹等癥狀。培養“植物(wu)化”飲食(shi)(shi)習慣。多吃海(hai)藻類(lei)、地(di)下(xia)根（莖）類(lei)食(shi)(shi)物(wu)，新鮮蔬菜(cai)及時令水果等這(zhe)種(zhong)情況就(jiu)會改善的。