問(wen) 我是(shi)一名辦(ban)公室白(bai)領(ling)，想知道在職場中總(zong)是(shi)感(gan)到莫名的(de)焦(jiao)慮，我該(gai)怎么辦(ban)？

答 現在職(zhi)場壓力比(bi)較(jiao)大，職(zhi)場人經常(chang)會出現焦(jiao)慮的(de)情(qing)況，事(shi)情(qing)多(duo)、頭(tou)緒(xu)雜，緊張焦(jiao)慮自然就(jiu)產(chan)生。找(zhao)個安靜的(de)地(di)方，整理一(yi)下自己(ji)的(de)時間是非常(chang)必(bi)要的(de)。列出自己(ji)所要做的(de)事(shi)情(qing)，根據(ju)輕重(zhong)緩(huan)急進(jin)行安排，按部就(jiu)班去做，你會發現你的(de)步伐有序多(duo)了。