問 我(wo)是一名辦公室白領，想知道(dao)在職場中(zhong)總(zong)是感到莫(mo)名的焦慮，我(wo)該怎么辦？

答 現(xian)在職(zhi)場壓力(li)比較大(da)，職(zhi)場人(ren)經常(chang)會出現(xian)焦慮的(de)(de)情(qing)況，事情(qing)多、頭(tou)緒(xu)雜，緊張焦慮自(zi)然(ran)就產生(sheng)。找個安靜的(de)(de)地方，整理(li)一下自(zi)己(ji)的(de)(de)時間是非常(chang)必要的(de)(de)。列出自(zi)己(ji)所(suo)要做的(de)(de)事情(qing)，根(gen)據輕(qing)重(zhong)緩急進行(xing)安排(pai)，按部就班去做，你會發現(xian)你的(de)(de)步伐有序多了。