問 我是(shi)一個沒有自信心的(de)人，工作中也如此，我很是(shi)苦(ku)惱(nao)，具體該怎(zen)么做才能(neng)提升在(zai)職(zhi)場中的(de)自信呢？

答 工(gong)作(zuo)中的(de)任何事(shi)都要做好充足的(de)準備(bei)，它會提(ti)升你的(de)信(xin)心(xin)。提(ti)前(qian)準備(bei)既有心(xin)理效果，又有現實效果。記住你曾經自(zi)(zi)信(xin)滿滿的(de)時(shi)刻(ke)。要時(shi)刻(ke)告(gao)訴自(zi)(zi)己(ji)我能做到(dao)，保持鎮(zhen)定并(bing)繼續，或者回(hui)想起你在工(gong)作(zuo)之(zhi)外感到(dao)自(zi)(zi)信(xin)的(de)場(chang)合，隨后把(ba)一(yi)部分(fen)場(chang)景轉變為工(gong)作(zuo)環境。