問 我是一個沒有(you)自(zi)信(xin)(xin)心的人(ren)，工作中也如此，我很是苦惱(nao)，具體該怎么做才能提升(sheng)在(zai)職場中的自(zi)信(xin)(xin)呢？

答 工(gong)作(zuo)中的(de)(de)任(ren)何(he)事都要做好充(chong)足的(de)(de)準備，它會(hui)提升你的(de)(de)信(xin)心(xin)。提前準備既(ji)有心(xin)理效果(guo)，又有現實效果(guo)。記(ji)住你曾經自信(xin)滿(man)滿(man)的(de)(de)時刻。要時刻告訴自己我(wo)能做到，保(bao)持鎮定(ding)并繼續，或者回想起你在(zai)工(gong)作(zuo)之(zhi)外感到自信(xin)的(de)(de)場合，隨后把一部(bu)分場景轉(zhuan)變為工(gong)作(zuo)環境。