問 我的工(gong)作很忙，經常照顧(gu)不了生活上(shang)的事情，工(gong)作和(he)生活失去(qu)了界限和(he)平衡，我需要重新調整嗎？

答(da) 工(gong)作為我們(men)(men)提(ti)供(gong)很多(duo)有價值的東西，讓我們(men)(men)有成(cheng)就感，也提(ti)供(gong)機會和資源讓我們(men)(men)自我實(shi)現。工(gong)作是柄(bing)雙(shuang)刃劍，過度投入(ru)工(gong)作，就會被職業角色侵占到生(sheng)活(huo)。我們(men)(men)需要在(zai)工(gong)作與生(sheng)活(huo)之間建(jian)立界(jie)線，工(gong)作讓你更好地生(sheng)活(huo)，生(sheng)活(huo)又是你工(gong)作的資源庫。