問 我的(de)工作(zuo)很忙，經(jing)常(chang)照顧不了生(sheng)活(huo)上的(de)事情，工作(zuo)和(he)生(sheng)活(huo)失(shi)去了界限和(he)平衡(heng)，我需要重新調整嗎？

答 工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)為(wei)我們(men)提(ti)供很(hen)多有價值的東西，讓(rang)我們(men)有成就感，也提(ti)供機會和資源讓(rang)我們(men)自我實現。工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)是柄雙刃劍，過(guo)度(du)投入工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)，就會被職(zhi)業(ye)角色侵占到生活(huo)。我們(men)需要在工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)與生活(huo)之間建立(li)界線，工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)讓(rang)你(ni)更好地生活(huo)，生活(huo)又(you)是你(ni)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)的資源庫。