問 我的(de)工(gong)作很忙，經(jing)常(chang)照(zhao)顧不了生(sheng)活上的(de)事情，工(gong)作和(he)生(sheng)活失去了界限和(he)平衡，我需要重新(xin)調(diao)整嗎？

答 工作(zuo)(zuo)為(wei)我(wo)們提(ti)供很多(duo)有(you)價值的東(dong)西，讓我(wo)們有(you)成就感，也提(ti)供機會和資源讓我(wo)們自我(wo)實(shi)現。工作(zuo)(zuo)是柄雙刃劍，過度(du)投入工作(zuo)(zuo)，就會被職(zhi)業(ye)角色侵(qin)占到(dao)生(sheng)活。我(wo)們需要在工作(zuo)(zuo)與生(sheng)活之間建立界線，工作(zuo)(zuo)讓你更好地生(sheng)活，生(sheng)活又是你工作(zuo)(zuo)的資源庫。