問 我的工作(zuo)(zuo)很忙，經常照顧不了生活上的事情，工作(zuo)(zuo)和生活失去了界限和平衡，我需要(yao)重新(xin)調整嗎？

答(da) 工(gong)作為我(wo)們(men)(men)提供很多(duo)有(you)價(jia)值的東西，讓我(wo)們(men)(men)有(you)成就感，也提供機會(hui)和資源讓我(wo)們(men)(men)自我(wo)實現(xian)。工(gong)作是柄(bing)雙刃劍(jian)，過度投入工(gong)作，就會(hui)被職業角(jiao)色(se)侵占到生活(huo)。我(wo)們(men)(men)需要在工(gong)作與(yu)生活(huo)之(zhi)間建立界線，工(gong)作讓你(ni)(ni)更好地生活(huo)，生活(huo)又(you)是你(ni)(ni)工(gong)作的資源庫(ku)。