問 我是一名職(zhi)場白領，已經得(de)了頸椎病了，不知(zhi)道應該(gai)如何緩(huan)解疼痛(tong)呢？

答 對(dui)(dui)于已經得了頸椎病的職(zhi)場白領來說(shuo)，消除頸椎疼痛不適更(geng)是當務之急，我(wo)覺得你可以熱(re)敷(fu)一下，因為熱(re)敷(fu)對(dui)(dui)于緩解頸椎疼痛不適非常有效(xiao)(xiao)。除此之外，正確的按摩(mo)以及一些有針對(dui)(dui)性的藥(yao)物(wu)如頸復康等(deng)都能在(zai)頸肩疼痛加劇或活動受限時起(qi)到很好的效(xiao)(xiao)果(guo)。