問 我是一名(ming)職場新人(ren)，剛(gang)剛(gang)參加工作，不知道上班(ban)族必(bi)須知道的職場健康小常(chang)識有哪些？

答 關(guan)于(yu)這個問(wen)題我做過一(yi)(yi)些了解(jie)，希(xi)望我的(de)回答可以對你有(you)所幫助(zhu)，1.喝好清晨第一(yi)(yi)杯水來保證一(yi)(yi)天(tian)的(de)新(xin)陳代謝需(xu)要。2.注意早餐(can)質量：早餐(can)是一(yi)(yi)天(tian)中最重要的(de)一(yi)(yi)餐(can)。3.避(bi)免久坐(zuo)，久坐(zuo)會(hui)造成(cheng)血液循環不暢，使脂肪更易囤(dun)積(ji)在(zai)腹部。