問(wen) 工作(zuo)以后我(wo)總覺得有壓力，每(mei)天都在緊(jin)張(zhang)的狀(zhuang)態中度(du)過，上司也(ye)會給我(wo)施加壓力，這對我(wo)的工作(zuo)有好處嗎？

答 適度的(de)緊(jin)張和壓力是一(yi)種積極的(de)精神狀態(tai)，這種壓力可以把你(ni)內在(zai)的(de)優秀特質(zhi)引(yin)發(fa)出來，迫使(shi)你(ni)盡可能有效地運(yun)用時(shi)(shi)間(jian)。當(dang)你(ni)一(yi)直(zhi)拖延著(zhu)不想做(zuo)某件工作時(shi)(shi)，你(ni)可以公(gong)開宣布說(shuo)，你(ni)要開始做(zuo)這件事了(le)。這就(jiu)(jiu)是在(zai)給(gei)自(zi)己(ji)施加壓力。一(yi)旦你(ni)當(dang)眾宣布了(le)之后，就(jiu)(jiu)會感到有很多人在(zai)監(jian)督，只好(hao)硬著(zhu)頭皮往前做(zuo)下去，從而(er)減少拖延。