問 工(gong)作以后(hou)我(wo)(wo)(wo)總覺得(de)有(you)壓(ya)(ya)力，每天都在緊張的狀(zhuang)態中度過，上司(si)也會給我(wo)(wo)(wo)施加壓(ya)(ya)力，這對我(wo)(wo)(wo)的工(gong)作有(you)好處嗎？

答 適度的緊張和壓力是(shi)一種積(ji)極的精(jing)神(shen)狀態，這種壓力可以(yi)把你(ni)內在的優秀特質引發(fa)出(chu)來，迫使你(ni)盡可能有效地(di)運用時間。當你(ni)一直拖延著不(bu)想做(zuo)某件工作時，你(ni)可以(yi)公開宣布說，你(ni)要開始做(zuo)這件事了。這就是(shi)在給自己施加壓力。一旦你(ni)當眾宣布了之后(hou)，就會感到有很(hen)多人在監督，只好(hao)硬著頭皮(pi)往前(qian)做(zuo)下(xia)去，從而減(jian)少拖延。