問 工作(zuo)(zuo)以后我(wo)總覺得有壓力(li)，每天都在緊(jin)張的狀(zhuang)態中度過，上司也會給我(wo)施加壓力(li)，這對我(wo)的工作(zuo)(zuo)有好處(chu)嗎？

答 適度的緊張(zhang)和壓(ya)(ya)力(li)是一種積極的精神狀態，這(zhe)(zhe)種壓(ya)(ya)力(li)可(ke)以把你(ni)內在的優秀特質引發出來，迫(po)使你(ni)盡可(ke)能有(you)效地運用時(shi)間。當你(ni)一直拖延(yan)著不想做某件工(gong)作時(shi)，你(ni)可(ke)以公(gong)開(kai)宣(xuan)布說(shuo)，你(ni)要開(kai)始做這(zhe)(zhe)件事了。這(zhe)(zhe)就是在給自己(ji)施加(jia)壓(ya)(ya)力(li)。一旦(dan)你(ni)當眾(zhong)宣(xuan)布了之(zhi)后，就會感到有(you)很多人(ren)在監督，只好硬著頭皮往前做下去，從而(er)減少拖延(yan)。