工作疲憊時如何調整心態,保持好的心情繼續工作?
[職場健(jian)康(kang)]
???解決者:熱心網友
問(wen) 現在工(gong)作經常會感到疲(pi)憊,這(zhe)時該如何調整自(zi)己的心態(tai),讓自(zi)己能夠保持(chi)好(hao)的心情投(tou)入到工(gong)作中(zhong)?
答 當人做(zuo)一(yi)(yi)件(jian)事做(zuo)到(dao)了(le)疲憊(bei)(bei)期的(de)時(shi)候(hou)就(jiu)要從這件(jian)事的(de)不同(tong)角度去看待同(tong)一(yi)(yi)個問題,習慣了(le)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)思維定(ding)勢,必然(ran)對(dui)工作(zuo)產生疲憊(bei)(bei),這個時(shi)候(hou),可以轉移自(zi)己的(de)思維,去想一(yi)(yi)些平(ping)時(shi)不敢想的(de),不敢思考的(de)方面(mian)來看待這件(jian)事,從而再次產生一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)新鮮的(de)感覺去面(mian)對(dui)同(tong)一(yi)(yi)份工作(zuo)。還可以停(ting)下工作(zuo)讓心(xin)情(qing)放松(song)一(yi)(yi)下或通過與同(tong)事交流解開你疲憊(bei)(bei)的(de)心(xin)結。