工作疲憊時如何調整心態,保持好的心情繼續工作?
[職(zhi)場健(jian)康]
???解決者:熱心網友
問 現(xian)在工(gong)作經(jing)常(chang)會感到疲憊,這時(shi)該如何(he)調整自己的(de)心(xin)態(tai),讓(rang)自己能夠保持好的(de)心(xin)情投入到工(gong)作中?
答 當(dang)人做(zuo)一(yi)(yi)件事做(zuo)到了疲(pi)憊(bei)期的(de)(de)時(shi)候就要從(cong)這(zhe)件事的(de)(de)不(bu)同角度去看待同一(yi)(yi)個問(wen)題,習慣(guan)了一(yi)(yi)種思維定勢(shi),必然對工(gong)作產(chan)生(sheng)疲(pi)憊(bei),這(zhe)個時(shi)候,可(ke)以轉移自己的(de)(de)思維,去想一(yi)(yi)些(xie)平時(shi)不(bu)敢想的(de)(de),不(bu)敢思考(kao)的(de)(de)方面來看待這(zhe)件事,從(cong)而(er)再次產(chan)生(sheng)一(yi)(yi)種新鮮的(de)(de)感覺(jue)去面對同一(yi)(yi)份工(gong)作。還可(ke)以停下工(gong)作讓心情放松一(yi)(yi)下或通過與同事交流解開你疲(pi)憊(bei)的(de)(de)心結。