問 我是(shi)一名職(zhi)場白(bai)領(ling)，上班已經有(you)8年了，想了解一下職(zhi)業倦(juan)怠癥是(shi)什么(me)？它是(shi)怎樣形(xing)成的？

答 職(zhi)業倦(juan)(juan)怠主要指上班族在工作的(de)重(zhong)壓(ya)(ya)之(zhi)下(xia)所體(ti)(ti)驗到(dao)的(de)身心俱疲、能(neng)(neng)量被(bei)耗盡的(de)感(gan)(gan)覺，這(zhe)種感(gan)(gan)覺跟肉體(ti)(ti)的(de)疲倦(juan)(juan)勞(lao)累不(bu)同，它(ta)更多的(de)來自于(yu)心理(li)的(de)疲乏。它(ta)的(de)形(xing)成原因比較多，大體(ti)(ti)上可以分兩類，1.從事壓(ya)(ya)力過低、缺乏挑戰性的(de)工作，由(you)于(yu)個(ge)人能(neng)(neng)力得不(bu)到(dao)發揮，工作的(de)重(zhong)復度越來越大，無法獲取成就感(gan)(gan)而產生(sheng)職(zhi)業倦(juan)(juan)怠；2.因為壓(ya)(ya)力過大，但上升空間越來越小而產生(sheng)職(zhi)業倦(juan)(juan)怠。