問 我是一個(ge)脾氣比(bi)較(jiao)暴(bao)躁的人，在工作中也常常這樣，我該怎么做才能克制住暴(bao)躁的脾氣呢？

答 當遇(yu)到事情(qing)想要(yao)(yao)爆發脾氣時，可(ke)以有意識(shi)的(de)(de)找其(qi)他事情(qing)來做或者轉移(yi)話題來分(fen)散(san)注意力，或者找同事談心、散(san)步(bu)，盡量使緊張的(de)(de)的(de)(de)情(qing)緒放松下來，還要(yao)(yao)換個角度思考問(wen)題，不要(yao)(yao)只想著(zhu)(zhu)不利(li)的(de)(de)一面(mian)，要(yao)(yao)學著(zhu)(zhu)樂觀一點。