問 我(wo)是(shi)一個脾氣比較(jiao)暴躁的(de)人，在(zai)工作中(zhong)也常(chang)常(chang)這樣，我(wo)該(gai)怎么做才能克(ke)制住暴躁的(de)脾氣呢(ni)？

答 當遇到事情想(xiang)要(yao)爆發脾氣時(shi)，可以有意識(shi)的(de)找(zhao)其(qi)他事情來(lai)做或(huo)(huo)者(zhe)轉移話題來(lai)分散(san)(san)注意力(li)，或(huo)(huo)者(zhe)找(zhao)同事談心(xin)、散(san)(san)步，盡量使緊張的(de)的(de)情緒(xu)放松下來(lai)，還要(yao)換個角度思考問題，不要(yao)只想(xiang)著不利的(de)一(yi)面(mian)，要(yao)學著樂觀一(yi)點(dian)。