問(wen) 由于工(gong)(gong)作繁忙，我(wo)常(chang)常(chang)心情(qing)很煩躁，再加上(shang)上(shang)司的批評指責，讓我(wo)覺得很壓抑，這樣(yang)的情(qing)緒(xu)(xu)是否會影響工(gong)(gong)作呢，我(wo)應該避免哪(na)些消極情(qing)緒(xu)(xu)呢？

答 喜怒哀樂是人(ren)的(de)情緒(xu)對外部(bu)刺激的(de)本能反應，但是如果(guo)對消(xiao)(xiao)極的(de)情緒(xu)不(bu)(bu)加以控制，往(wang)往(wang)發泄情緒(xu)的(de)結局對自己并沒有好處(chu)。職場中應該絕對避(bi)免的(de)幾種消(xiao)(xiao)極情緒(xu)是：抱怨和牢騷、不(bu)(bu)滿(man)和憤怒、怨恨或仇恨、嫉(ji)妒、恐(kong)懼(ju)失敗、居功傲視等，這些都是影響個(ge)人(ren)職業(ye)發展的(de)致命傷害。