問 最(zui)近因為工作上的(de)失誤，給公司帶(dai)來了(le)不(bu)小(xiao)的(de)損(sun)失，我一直很失落，無法走出失敗(bai)的(de)陰影，怎么辦才好呢？

答 你要去想那些在職場(chang)上(shang)比自(zi)己受挫(cuo)更大(da)、困(kun)難(nan)更多(duo)、處境更差的(de)人。通過挫(cuo)折程(cheng)度比較，將自(zi)己的(de)失控情緒逐步轉(zhuan)化為平心靜氣。其次是尋(xun)找自(zi)己的(de)優勢點，強化優勢感，從(cong)而擴張挫(cuo)折承受力。