問 我以前在單位業(ye)績很好，可是最近(jin)卻一直下(xia)滑，我漸漸的(de)失去了原來的(de)自信，我該怎么辦(ban)？

答(da) 你可以(yi)去想那些在職場(chang)上(shang)比(bi)自(zi)(zi)己(ji)受挫更(geng)(geng)大、困難更(geng)(geng)多(duo)、處境更(geng)(geng)差的(de)(de)(de)人。通過挫折程度比(bi)較，將自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)失控(kong)情緒逐步轉化為(wei)平心靜氣(qi)。其(qi)次(ci)是尋找分析(xi)自(zi)(zi)己(ji)沒有受挫感(gan)的(de)(de)(de)方面，應認(ren)真審視自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)受挫的(de)(de)(de)過程，多(duo)從自(zi)(zi)身(shen)找原因，重新(xin)尋找一(yi)個方向，確立一(yi)個新(xin)的(de)(de)(de)目(mu)標。