問 我(wo)以前在單位業績很好，可是最近卻一直下滑，我(wo)漸(jian)漸(jian)的失去(qu)了原(yuan)來的自信(xin)，我(wo)該(gai)怎么辦(ban)？

答(da) 你可以去想那(nei)些在(zai)職(zhi)場上比自己(ji)受(shou)挫更(geng)大、困難更(geng)多、處境更(geng)差的人。通(tong)過(guo)挫折程(cheng)度比較，將自己(ji)的失控情緒逐步轉化為(wei)平心靜氣。其次是(shi)尋找(zhao)(zhao)分析自己(ji)沒有受(shou)挫感的方面(mian)，應認(ren)真審視自己(ji)的受(shou)挫的過(guo)程(cheng)，多從自身(shen)找(zhao)(zhao)原因，重(zhong)新尋找(zhao)(zhao)一(yi)個方向，確立一(yi)個新的目標(biao)。