問 現在(zai)的職場競爭越(yue)(yue)來越(yue)(yue)激烈，壓(ya)力(li)也(ye)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大(da)，我該怎么做才(cai)能(neng)培(pei)養(yang)好的抗壓(ya)能(neng)力(li)呢？

答 一定程度(du)的(de)(de)壓力(li)(li)(li)是(shi)動力(li)(li)(li)，職場中做(zuo)成任何事都會有(you)壓力(li)(li)(li)，面對壓力(li)(li)(li)問題(ti)采取(qu)一種(zhong)(zhong)積(ji)極進取(qu)的(de)(de)態度(du)，應對壓力(li)(li)(li)的(de)(de)關鍵是(shi)找到一種(zhong)(zhong)方法控制形勢(shi)，從而減(jian)輕(qing)壓力(li)(li)(li)的(de)(de)劇烈程度(du)，通(tong)過這種(zhong)(zhong)方式，壓力(li)(li)(li)就不(bu)會影響我的(de)(de)生產力(li)(li)(li)。