演講時很緊張,該如何克服呢?

[職場(chang)健康(kang)] ???解決者:熱心網友

公司經(jing)常組織一些演講,每次我(wo)(wo)的演講都很失(shi)敗,就是因為我(wo)(wo)非常緊張(zhang),我(wo)(wo)想(xiang)知道我(wo)(wo)該(gai)怎(zen)么做才能克服并且使演講獲得成功(gong)呢?

演(yan)講(jiang)的(de)(de)意義并不局限(xian)于演(yan)講(jiang)本身,演(yan)講(jiang)可以改善(shan)口頭表達能(neng)力(li)(li)、增強自信(xin)、提高(gao)反應能(neng)力(li)(li)。這(zhe)些素質會使你在對外交往和管理(li)(li)下(xia)屬時(shi)游(you)刃有(you)余。人(ren)的(de)(de)演(yan)講(jiang)能(neng)力(li)(li)主要(yao)與他的(de)(de)演(yan)講(jiang)次(ci)數(shu)成正比。也就(jiu)是說,即便一(yi)個口才很笨拙的(de)(de)人(ren),只(zhi)要(yao)不斷地去(qu)演(yan)講(jiang),也會成為演(yan)講(jiang)高(gao)手(shou)。培(pei)養自己演(yan)講(jiang)能(neng)力(li)(li)的(de)(de)惟一(yi)可行辦法就(jiu)是去(qu)演(yan)講(jiang),如果你比較膽怯,可以在人(ren)少(shao)的(de)(de)場合演(yan)講(jiang)。實際(ji)上,演(yan)講(jiang)最難(nan)的(de)(de)就(jiu)是第(di)一(yi)次(ci),只(zhi)要(yao)克(ke)服了心理(li)(li)障礙,演(yan)講(jiang)并沒有(you)什么(me)難(nan)度。