演講時很緊張,該如何克服呢?

[職(zhi)場(chang)健康] ???解決者:熱心網友

問(wen) 公(gong)司經常組織一些演(yan)講,每次我的演(yan)講都(dou)很失敗,就(jiu)是因為我非常緊張,我想知道我該怎么做才(cai)能(neng)克服(fu)并(bing)且使演(yan)講獲得成功呢?

答(da) 演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)的(de)意義(yi)并不(bu)局限于演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)本身,演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)可以改善口頭表達能(neng)力(li)(li)、增強自信(xin)、提高反(fan)應能(neng)力(li)(li)。這些(xie)素(su)質會使你在對外交往和管理(li)下屬時游刃有余。人的(de)演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)能(neng)力(li)(li)主(zhu)要與(yu)他的(de)演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)次數成(cheng)正比。也就是(shi)說,即(ji)便一個口才很笨拙的(de)人,只要不(bu)斷地去演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang),也會成(cheng)為演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)高手。培養(yang)自己演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)能(neng)力(li)(li)的(de)惟(wei)一可行辦(ban)法就是(shi)去演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang),如果你比較膽怯,可以在人少(shao)的(de)場合演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)。實際上,演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)最(zui)難的(de)就是(shi)第一次,只要克(ke)服了(le)心理(li)障礙,演(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)并沒有什么難度。