演講時很緊張,該如何克服呢?

[職場(chang)健康] ???解決者:熱心網友

公司經常(chang)組織(zhi)一(yi)些(xie)演(yan)講(jiang),每次(ci)我(wo)的演(yan)講(jiang)都很失敗,就(jiu)是因為(wei)我(wo)非常(chang)緊張,我(wo)想知道我(wo)該怎么做才能克服(fu)并且(qie)使演(yan)講(jiang)獲得成功呢?

答(da) 演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的意義(yi)并不(bu)局限(xian)于演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)本身(shen),演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)可(ke)以(yi)改善口頭表達(da)能力、增強自信(xin)、提高反(fan)應能力。這些素質會使你在對外交往和管理下屬時游刃(ren)有余。人的演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)能力主要(yao)與(yu)他的演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)次(ci)數成正(zheng)比(bi)。也就(jiu)是說,即便一個口才很笨拙的人,只要(yao)不(bu)斷地去演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),也會成為(wei)演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)高手。培養自己(ji)演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)能力的惟一可(ke)行辦法(fa)就(jiu)是去演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),如果你比(bi)較(jiao)膽怯,可(ke)以(yi)在人少的場(chang)合演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)。實際(ji)上,演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)最(zui)難(nan)的就(jiu)是第一次(ci),只要(yao)克服了心理障礙(ai),演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)并沒有什么難(nan)度(du)。