問(wen) 我是一名高中(zhong)教師，平時(shi)工作的壓力特別大，常常出在(zai)工作中(zhong)出現(xian)差(cha)錯或者脾氣不好(hao)，我該怎么辦(ban)呢？

答 作(zuo)為教師(shi)首先要(yao)保證自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己的身體健康，才能(neng)充(chong)分激發(fa)生理的能(neng)量；要(yao)正確(que)對待自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己和(he)他人(ren)。一(yi)方(fang)面(mian)(mian)，對于(yu)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己而言(yan)，要(yao)了解自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我，既肯定自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己的專業知(zhi)識，也要(yao)承認自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己的缺(que)陷與不足。另一(yi)方(fang)面(mian)(mian)，還要(yao)平(ping)等對待他人(ren)，充(chong)分尊重他人(ren)的個(ge)性，善于(yu)接納他人(ren)的意見，做到與他人(ren)的和(he)諧相處；生活作(zuo)息學(xue)會(hui)彈性安排(pai)，塑造(zao)平(ping)凡充(chong)實的家庭生活，讓(rang)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己在工作(zuo)之余有一(yi)個(ge)愉快的休(xiu)閑空間；培養多(duo)種情(qing)趣(qu)(qu)與愛(ai)(ai)好，多(duo)交朋友，讓(rang)情(qing)趣(qu)(qu)、愛(ai)(ai)好、朋友來消(xiao)解工作(zuo)帶來的壓力。