問 我最近的(de)工作很不(bu)順(shun)利，總是遇(yu)到各種(zhong)困難，有時候(hou)覺得(de)挺難過的(de)，不(bu)知道該(gai)如何緩解，我該(gai)不(bu)該(gai)找個人傾(qing)訴一下？

答(da) 可以向你(ni)的(de)好朋友(you)或者同事(shi)傾(qing)(qing)訴(su)一下(xia)，傾(qing)(qing)訴(su)作為一種健康防(fang)衛，既無副作用，效果(guo)也較好。如果(guo)傾(qing)(qing)訴(su)對(dui)象具(ju)有較高的(de)學識、修養和實踐經驗，將會(hui)對(dui)你(ni)受挫的(de)心理給(gei)以適當撫慰，鼓起你(ni)奮進的(de)勇氣(qi)，會(hui)在一番傾(qing)(qing)談之后收到(dao)(dao)意想不到(dao)(dao)的(de)效果(guo)。