問 每到周一，上班(ban)時總是(shi)感覺特(te)別累，工作沒精神(shen)，頭暈眼花，如(ru)何緩解這些癥狀呢？

答(da) 這(zhe)是(shi)很多職場(chang)人士都會遇到(dao)的問題，可以采取以下方式(shi)來解決：曬太陽、簡單(dan)運(yun)動、周日(ri)晚上早些(xie)睡覺、周一早上制定工作計劃(hua)、早上上班前，先看一些(xie)有趣的笑(xiao)話或者新聞。