問 我是(shi)一名辦(ban)公室文員，在工作時經常(chang)需要熬(ao)夜(ye)，不(bu)知道(dao)職(zhi)場(chang)白領經常(chang)熬(ao)夜(ye)喝什么飲品好？

答 經常熬夜(ye)千(qian)萬不要喝咖(ka)啡，因(yin)為咖(ka)啡雖然有提神的(de)功效，但飲用(yong)多了會(hui)(hui)導致失眠的(de)現象，另外，大(da)量飲用(yong)咖(ka)啡還會(hui)(hui)消耗(hao)體內維生素B，反而有更疲乏的(de)感(gan)覺(jue)。建議(yi)熬夜(ye)的(de)時(shi)候最好飲用(yong)紅(hong)茶(cha)，比(bi)如云南(nan)滇紅(hong)茶(cha)、福(fu)建閩紅(hong)茶(cha)、安徽祁紅(hong)茶(cha)等。