問 我是一(yi)名辦公室文(wen)員，在(zai)工作時經(jing)常(chang)需(xu)要熬(ao)夜(ye)，不知道(dao)職(zhi)場白(bai)領經(jing)常(chang)熬(ao)夜(ye)喝什么飲品(pin)好？

答 經(jing)常(chang)熬夜千(qian)萬不要喝咖(ka)啡，因為咖(ka)啡雖然有提神的功效，但飲(yin)用(yong)多了會導(dao)致失(shi)眠的現象，另外，大量飲(yin)用(yong)咖(ka)啡還會消耗體內維生素(su)B，反而(er)有更疲乏的感(gan)覺。建議熬夜的時候最(zui)好(hao)飲(yin)用(yong)紅(hong)(hong)(hong)茶，比如云南滇(dian)紅(hong)(hong)(hong)茶、福建閩紅(hong)(hong)(hong)茶、安徽祁紅(hong)(hong)(hong)茶等(deng)。