問(wen) 我是一名(ming)職(zhi)場(chang)白(bai)領(ling)，平(ping)時(shi)工(gong)作(zuo)(zuo)特別(bie)忙(mang)(mang)，想(xiang)了(le)解一下如何在繁忙(mang)(mang)的工(gong)作(zuo)(zuo)中學會(hui)健康(kang)的生活？

答 關于如(ru)何在繁忙的(de)(de)工作中健(jian)康(kang)生活，我覺得擁有健(jian)康(kang)的(de)(de)生活方式，不(bu)但(dan)神清氣爽，還會讓你(ni)更喜歡(huan)自己。在這里給大家一些小(xiao)建議吧！1.繁忙的(de)(de)工作也要保持睡眠規律(lv)；2.盡量不(bu)要養(yang)成喝咖啡的(de)(de)習(xi)慣；3.三餐規律(lv)，飲食(shi)健(jian)康(kang)，少吃零食(shi)；4.選擇一兩種(zhong)適合(he)自己的(de)(de)放松(song)方式。