問 我是一名職場(chang)白領，剛上班三(san)年(nian)，最近查出了高血脂，不(bu)知(zhi)道是什么原因造成的？

答 高(gao)血(xue)脂的(de)致病因(yin)主要是不(bu)良(liang)(liang)的(de)生(sheng)活習慣(guan)。如長期飲酒(jiu)，高(gao)脂肪、高(gao)熱量(liang)等食物(wu)過度攝入(ru)，飲食不(bu)規律(lv)、不(bu)運動等不(bu)良(liang)(liang)生(sheng)活習慣(guan)，這些原因(yin)令不(bu)少年輕人也患上高(gao)血(xue)脂。我個人建議你一定要管(guan)好自己的(de)嘴巴(ba)，避免飲食過度，盡量(liang)少吃油(you)膩刺(ci)激高(gao)熱量(liang)的(de)食物(wu)，少喝酒(jiu)。