問 我(wo)是(shi)一(yi)名職(zhi)場(chang)(chang)白領，工作已(yi)經有(you)6年(nian)了(le)，不知道(dao)在職(zhi)場(chang)(chang)中遭遇挫折，應該如(ru)何調(diao)整心(xin)態？

答 職(zhi)場(chang)中遇(yu)到挫折是(shi)難免(mian)的，所以首(shou)先(xian)應該認真進行自(zi)查自(zi)省(sheng)，事情已(yi)然發生，重要(yao)的是(shi)要(yao)承認事實(shi)。其次就(jiu)是(shi)可以與家人朋友(you)傾(qing)訴，把自(zi)己的情緒(xu)宣泄出來。最(zui)后就(jiu)是(shi)設定(ding)并調整可行的階段目標。如果職(zhi)場(chang)上(shang)的挫折干擾了(le)自(zi)己原有(you)的工作步驟，就(jiu)要(yao)反思之(zhi)前所走的路是(shi)否(fou)正確(que)。