問 現在夏季(ji)氣溫比較高(gao)，再加上白領壓力大，容易食欲不振，不知道該怎么辦呢(ni)？

答 夏季氣溫高，天氣炎(yan)熱，人們(men)很(hen)容易出現各種不適癥(zheng)狀，比(bi)如說食欲不振，這個時(shi)候可以使用一些(xie)粥(zhou)類(lei)，比(bi)如：扁豆粥(zhou)、雞蛋花(hua)粥(zhou)、苡仁(ren)粥(zhou)、百合粥(zhou)等，這些(xie)是很(hen)平常(chang)的食物，但其(qi)容易消化(hua)，非常(chang)適合夏季食用。