問 我是一名職場白領，上班有9年了，不知道如何有效的對抗職場倦怠癥？

答 職(zhi)場倦(juan)怠(dai)癥是非常(chang)普遍(bian)的現象(xiang)，想要有效的對抗(kang)職(zhi)場倦(juan)怠(dai)癥我有一(yi)些(xie)小(xiao)方法，比如：1.嘗試學習一(yi)種新的技能(neng)，試著挑戰自(zi)己，不論這項技能(neng)是電腦程序、寫作(zuo)、Adobe或者別的。2.你可以尋找(zhao)一(yi)個新愛好。3.當(dang)你不在狀(zhuang)態時不要強迫自(zi)己做任何事情。