問 我是(shi)一名職(zhi)場新(xin)人，第一次走上工作(zuo)崗位，不知道年輕人特別是(shi)職(zhi)場新(xin)人如何正確的(de)抗壓(ya)？

答 現在的(de)年輕人(ren)特別是職場新(xin)人(ren)，面對新(xin)的(de)環境(jing)或壓力(li)常常會(hui)感到(dao)束手(shou)無策，所以我覺(jue)得職場新(xin)人(ren)要學會(hui)抗打壓，增(zeng)加自信(xin)。同時，要學會(hui)適(shi)當宣泄(xie)，及時調整心(xin)態，遇到(dao)挫(cuo)折找個合理(li)的(de)方式，讓自己發泄(xie)一下(xia)情(qing)(qing)緒，梳理(li)好心(xin)情(qing)(qing)之后再投入工作。