問 我想了解一下，職場人士睡的時間(jian)少不好，那睡的時間(jian)過長(chang)就一定(ding)好嗎？

答 睡(shui)的(de)時間過長(chang)對身體也是沒(mei)有好處的(de)，因為人(ren)在睡(shui)眠的(de)時候，血液循環的(de)速度就(jiu)(jiu)會下(xia)降，這(zhe)樣(yang)身體中的(de)養(yang)分和(he)氧(yang)氣對腦的(de)供(gong)應就(jiu)(jiu)會相應減少。如果睡(shui)眠的(de)時間過長(chang)，大腦細胞就(jiu)(jiu)得不(bu)到足(zu)夠的(de)養(yang)分和(he)氧(yang)氣。從而導致活動能力減弱。