問 我是一名(ming)職場白(bai)領，每天的工(gong)作都(dou)非常多，不知道超(chao)負荷工(gong)作會給(gei)身體帶(dai)來哪些傷害？

答 首(shou)先(xian)，精神上(shang)和身(shen)體上(shang)的超負荷狀態對健(jian)康(kang)是非常(chang)不(bu)利的。如果不(bu)注(zhu)意休息和調節(jie)，中樞神經系統持(chi)續處于緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可(ke)導(dao)致交(jiao)感神經興(xing)奮(fen)增強，內分泌功能(neng)紊亂，產生各種身(shen)心疾病(bing)。建議你應該合理的安排工作，注(zhu)意身(shen)體健(jian)康(kang)。