問 我是一名職(zhi)場白領，每天的工作(zuo)都(dou)非(fei)常多，不知道超負荷工作(zuo)會給(gei)身(shen)體(ti)帶來哪些傷害？

答 首先，精神上(shang)和身體上(shang)的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注(zhu)意(yi)休息和調(diao)節，中樞神經(jing)系統持續(xu)處(chu)于緊(jin)張(zhang)狀態會引起(qi)心(xin)理過激反(fan)應，久(jiu)而久(jiu)之可導致交感(gan)神經(jing)興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心(xin)疾病。建議你應該合理的安(an)排工作，注(zhu)意(yi)身體健康。