問(wen) 我是一(yi)名職場白領，上班已經有(you)10年了，想了解一(yi)下辦公室人員吃什(shen)么對(dui)健康有(you)好處？

答 根據(ju)我的(de)(de)(de)(de)經驗，餅(bing)干一向受上班一族的(de)(de)(de)(de)歡迎，因為儲存(cun)容易，進食方便。挑(tiao)選健康餅(bing)干的(de)(de)(de)(de)基本原則是：無(wu)糖衣(yi)、無(wu)餡的(de)(de)(de)(de)純餅(bing)干。在(zai)辦公室(shi)內(nei)，如(ru)果(guo)不感覺(jue)餓，可(ke)喝一杯健康飲品來提神。也可(ke)以(yi)多吃一些水果(guo)，比如(ru)：香蕉(jiao)、提子、蘋果(guo)等(deng)。