問 我在一(yi)家電腦公司(si)上班，最近聽(ting)說了信息焦(jiao)慮(lv)癥(zheng)，不知道什么是信息焦(jiao)慮(lv)癥(zheng)？應該如(ru)何預(yu)防(fang)？

答 由于工作的(de)快節(jie)奏和獲(huo)取信息(xi)的(de)渠道(dao)增多，部(bu)分人都習慣于從網絡、電視(shi)、電子(zi)讀物上獲(huo)取信息(xi)。若對網絡、電子(zi)讀物過(guo)分依賴，則會(hui)發展成為病態心(xin)理，嚴重時可(ke)能轉化成信息(xi)焦慮(lv)癥。預防的(de)辦法就是放平心(xin)態，不必整天想著信息(xi)的(de)事情慢(man)慢(man)就會(hui)好(hao)的(de)。