問 我在一家(jia)電腦公司上班，最近聽說(shuo)了信(xin)息(xi)焦(jiao)慮(lv)癥(zheng)，不知道什么是信(xin)息(xi)焦(jiao)慮(lv)癥(zheng)？應該如何預(yu)防？

答(da) 由(you)于工(gong)作的(de)快節奏和獲取(qu)信(xin)息的(de)渠道(dao)增多，部分(fen)人都習慣(guan)于從(cong)網絡、電視(shi)、電子(zi)讀物(wu)上獲取(qu)信(xin)息。若(ruo)對網絡、電子(zi)讀物(wu)過分(fen)依賴，則會發展成(cheng)為(wei)病態心(xin)理，嚴重時可能轉化成(cheng)信(xin)息焦慮(lv)癥。預防的(de)辦法(fa)就(jiu)是放平(ping)心(xin)態，不必(bi)整天想著信(xin)息的(de)事情慢(man)慢(man)就(jiu)會好的(de)。