問 我是一名職場(chang)白領，上班已經有(you)五年了，想了解一下職場(chang)白領每天保持好心情的方法有(you)哪些(xie)？

答 好心情不會(hui)從天而降(jiang)，每一天歡樂(le)的態度都是自(zi)(zi)己通過(guo)調整才(cai)會(hui)有的。在這(zhe)里我教你(ni)幾個小方法吧(ba)！1.床上伸展操；2.音樂(le)喚醒；3.為自(zi)(zi)己做頓早餐；4.靜(jing)下心來看(kan)本書；5.買件禮物送自(zi)(zi)己。這(zhe)些小方法都可以(yi)讓自(zi)(zi)己心情大(da)好，減輕壓力。