問 我是一名職場白(bai)領，最近感覺工(gong)作壓(ya)力非常(chang)大，不知道職場女性如(ru)何(he)正確的緩解職場壓(ya)力？

答 在職場(chang)中(zhong)存在壓力是非(fei)常正常的(de)(de)，關鍵要看你(ni)如何緩解，我(wo)覺(jue)得(de)首先正確地評價自己，永遠保(bao)持一顆平常心，不(bu)(bu)要與(yu)自己過不(bu)(bu)去(qu)，把目標(biao)(biao)定得(de)高不(bu)(bu)可攀(pan)，凡事需量力而行(xing)，隨時調整目標(biao)(biao)，未必是弱者的(de)(de)行(xing)為。當然，適當的(de)(de)放慢一下工作(zuo)速度也是有效的(de)(de)方法。