問 我在(zai)一(yi)家公司做文員，平常壓(ya)力還是(shi)比較大(da)的，想了解(jie)一(yi)下(xia)職場(chang)白領減壓(ya)有哪些(xie)絕招(zhao)呢？

答 在職場中減壓的(de)方式還是比較(jiao)多(duo)的(de)，在這里我給你分享幾個吧！1.正確評估自己：以平和的(de)心(xin)態看待自己；2.少些感情(qing)用事：人的(de)惱怒有80%是自己造(zao)成的(de)，學會超(chao)脫，學會理解；3.學會適應(ying)環境：培養(yang)適應(ying)能力；4.要(yao)知(zhi)不足也要(yao)知(zhi)足常(chang)樂(le)：對物質不要(yao)太強求；5.多(duo)點(dian)人際交往(wang)。