職場白領減壓有哪些絕招呢?

[職場健(jian)康(kang)] ???解決者:熱心網友

我在一家公司做文員,平(ping)常壓力還是比(bi)較大的,想(xiang)了解一下職場白領減壓有哪些絕招呢(ni)?

在職(zhi)場中減(jian)壓的(de)方式還是比較(jiao)多(duo)的(de),在這里我(wo)給(gei)你分享幾個吧!1.正確評估自己(ji)(ji):以平(ping)和的(de)心態看待自己(ji)(ji);2.少些感情用事:人(ren)的(de)惱怒(nu)有80%是自己(ji)(ji)造成的(de),學(xue)會超(chao)脫,學(xue)會理解;3.學(xue)會適應(ying)環境:培養(yang)適應(ying)能力;4.要知不(bu)(bu)足也要知足常樂:對物質不(bu)(bu)要太強求;5.多(duo)點人(ren)際(ji)交往。