問(wen) 我在一(yi)家公司做(zuo)文員，平常壓(ya)力還(huan)是比較大的，想了解(jie)一(yi)下職場白(bai)領減壓(ya)有哪些絕招呢？

答 在職場中減壓(ya)的(de)方式還(huan)是(shi)比較(jiao)多的(de)，在這里我給你分享幾個吧！1.正(zheng)確(que)評估自(zi)己：以平和的(de)心態看(kan)待自(zi)己；2.少些感(gan)情(qing)用事(shi)：人的(de)惱怒(nu)有(you)80%是(shi)自(zi)己造成(cheng)的(de)，學會(hui)超脫，學會(hui)理解；3.學會(hui)適(shi)應(ying)環境：培(pei)養適(shi)應(ying)能力；4.要(yao)知不(bu)足也要(yao)知足常樂：對物質不(bu)要(yao)太強求(qiu)；5.多點人際交往。